朝6時に起床。で、ローラー台で流す。 時間がないので30分13キロ200w。 今月の27日の多摩ロードレース大会(マラソン)が、中止になった。 この大会のために、ランニング続けたのに残念。 ってことで、今日のランニングはなし。 大人しく寝る(´・_・`) ■走行距離…
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