結果は３２キロ過ぎで脚の痛みに耐えれなくなりウォーキング大会に。 結局４時間過ぎでゴール。まぁ練習不足・・・ 朝５時過ぎに起きて６時に勝田に向けて鈍行の旅。 途中で２回トイレ休憩（現地はなんか込みそうだし）をして９時過ぎに会場に到着。 （ゲス…

(1/21)ローラー40分 (1/22)ローラー40分 (1/23)ローラー50分 (1/24)ローラー40分 仕事で23時〜24時の間に帰宅という忙しいながらも時間がちょっととれるのが続いてるので、 帰ってきてローラーをして眠るという日々。 ギヤは重めでSFRまでもいかないけどケイ…

昨日の夜はいつの間にか眠りについて、気がついたのだ朝の９時。 多分１０時間ぐらい眠れた！ ぼさっとして、朝ご飯食べる前にランニングしておかないと！ってことでランニングへ （ランニング前におなかの中に何か入れちゃうとすぐ腹痛になっちゃうしね） …

昨日ローラーやって眠ったのが２時頃だったので、6時に起きれず、7時過ぎに１時間遅れて起床・・・ うーん目覚ましならなかった気がするぐらい疲れてるのかな？ で、とりあえずやることもないので、多摩川のシクロクロス練習場所へ移動。 １時間半かけて到着…

(1/14)雪フィーバー 雪がすごいことになって何もできず引きこもり状態な休日。（朝 結構つもりだしたなー的な）（昼過ぎ いやつもり過ぎだろう的な） (1/15)ローラー40分 24時ちょい前に帰宅してテレビ見ながらローラー40分。 日曜のレースであまりにも残念…

結果は３１位と過去最低か！？ 練習不足です、はい。 機材は最強だったけど、本人は最弱だった。 （同一フレームだとカテゴリー１で１、２位？なのにねー） まぁレース内容は書くこともなく、単純に ・踏めない！ ・追い込めない！ ・曲がれない！ というこ…

本日、シクロクロスのシェイクダウン！ で、なんで買い替えたかといえば、 今乗っているTNIアルミのシクロクロス号はチームの方に譲ることができたし、 全日本シクロクロスの会場でBOMAのシクロクロスみてかっこ良かったので！ フレームはBOMAのL'EPICE R。 …

火曜から金曜日まで朝から晩まで仕事で全くトレーニングできず。 うーん朝早く起きてなんとか時間作らないと今シーズンもヤバいことになるなー というか１月末のフルマラソンの準備も全くできてないよ しかしまだまだ忙しくなりそうな仕事だし、なんとかしな…

(1/4)15キロラン 夕方まで温泉いったりしてぼさっとすごす。 で、帰省最後のランってことで、ぶらりと長門市を回る。 信号少なくてやっぱりいいねー (1/5)帰省終了 朝から車で新幹線の止まる新山口駅に連れて行ってもらい、新幹線で品川までいって電車で和光…

(1/1)3キロラン 夕方まで新年行事とかでぼさーっとして夕方から走ろう！っと思って走り始めると雨・・・ 結局途中で引き上げるついでに５本ほど３０秒インターバルを入れつつ３キロだけ走っただけになった。 (1/2)18キロラン デパートでお買い物とかでこの日…