朝6時半に起床。おもったより筋肉痛がないけど、ストレッチのみで出勤 22時ちょい前に帰宅。早く帰れたらローラーで回復走しようとおもってたけど、遅くなってしまったので何もなし・・・ 明日は雨っぽいけど、降る前に彩湖土手で軽くTT練習したいなぁ ■走行…
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