昨日22時には寝たのですっきりと4時半に目覚める。 あぁやっぱり6時間寝ると気持ちが違う！ってことで5時に彩湖にシクロクロスで行って 往復2キロのオフロードで練習。 なんかシクロクロスでオフロード走ると体幹使ってる気がする！2日前よりスムーズに乗れ…

朝起きるとかなりのだるさ。ぼーっとしてたら出勤時間。 仕事中もだるくてだるくて・・・ これじゃダメだよなぁってことで仕事も早めに切り上げて、帰って眠る。 なにか歯車が狂い始めてる気が。