(12/8)ランニング

朝は同じく・・・


21時半に帰宅。
昨日はローラーだったので今日はランニング。
いつもの4.5キロコースを二周。
LSDペースからちょっとペースを上げて走ったと思う。
風が冷たかった・・・


■走行距離
0キロ（１２月合計：337キロ）
ランニング、9キロ


★体重
65.9キロ、体脂肪10.5％