(5/5)大井埠頭TT練

朝６時過ぎに起床。７時過ぎに大井埠頭に出発。
大井埠頭には２５４号→環七経由で。


大井埠頭に９時ちょい前に到着。祝日はトラックはちょっと走っていて、ロードレーサーはかなり少ない。
とりあえず、チームの方と３７〜４０キロで回しながら１周。
でSNEL店主さんと合流して利根川チームTTメンバー３人揃って１周・・・のハズが、
途中で店主さんのクリートが破壊で離脱。
その後は、２人で１周流して、２周ほど平均３８〜４０キロペースで回して終了。
最後は、大井埠頭の裏でスプリント勝負！
しかしペース上げてスプリント体制に持ち込んだけど、乳酸＆心拍ドクドクでスプリントできずにチームの方の圧勝。
思ったより脚に来ていたっぽい・・・あぁもったいない


帰りは環七を通って帰宅ー。
夕方にひと眠りして、起きたら脚がめっちゃ重い、疲れがたまってる感じ。明日休んで、明後日は軽く2本ほど彩湖土手TT練入れて本番に挑む予定。


■走行距離
自走：131キロ（５月合計：260キロ）
ローラー：0キロ（５月合計：33キロ）