(9/18)彩湖朝練11周

トレーニング

昨日休んだので朝は４時前に起きて４時に彩湖へー
で今日もパワータップがないので、デュラエースホイールでくるくると１１周
ペダリングが悩んでるけど、なんかいつもより周回スピードはやかった。
＜＜ガーミンは後日＞＞


自走：71キロ（９月合計：909キロ）
ローラー：0分（９月合計：70分）
ランニング：0分（９月合計：60分）