2010-06-02から1日間の記事一覧
朝6時に起床。そしてローラー台へ。 ============================= ●ローラー台(SuperCrono) メディオ :10分、270w メディオ :10分、300w ============================= 筋肉疲労を抑えるためにぷちソリアはなし。 寝起きでメディオ300wが出せるよう…
朝6時に起床。そしてローラー台へ。 ============================= ●ローラー台(SuperCrono) メディオ :10分、270w メディオ :10分、300w ============================= 筋肉疲労を抑えるためにぷちソリアはなし。 寝起きでメディオ300wが出せるよう…