朝気がつくと6時半。 またいつの間にか目覚ましを止めていたようだ・・・ 急いでローラー台へ 昨日のLT値測定で結構足に疲労が残っている(ひ弱だなぁ)ので今日も高回転。 ============================= ●ローラー台(SuperCrono) 高回転 :20分、220w ぷ…
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