2010-06-29から1日間の記事一覧
朝6時に起きるつもりが、7時に起床。 時間がないので朝ローラーはなし。 暖かくなって朝が弱くなってきた。 21時半に帰宅。 今週はちょっと心拍数を上げすぎないトレーニングをしてみようと思う。 パワートレーニングに切り替えてから、メディオでもソリアで…
朝6時に起きるつもりが、7時に起床。 時間がないので朝ローラーはなし。 暖かくなって朝が弱くなってきた。 21時半に帰宅。 今週はちょっと心拍数を上げすぎないトレーニングをしてみようと思う。 パワートレーニングに切り替えてから、メディオでもソリアで…