2010-06-30から1日間の記事一覧
朝6時に起きたつもりが気がつけば6時半。 せっかく朝ローラーするために、サッカーを後半までしか見ずに寝たのにもったいない! で急いでローラー台へ。 今日も低ケイデンス。 ============================= ●ローラー台(SuperCrono) 低ケイデンス:40分…
朝6時に起きたつもりが気がつけば6時半。 せっかく朝ローラーするために、サッカーを後半までしか見ずに寝たのにもったいない! で急いでローラー台へ。 今日も低ケイデンス。 ============================= ●ローラー台(SuperCrono) 低ケイデンス:40分…