朝6時に起床。なんか膝に違和感を覚えたので、ほぐしていたらいつの間にか二度寝。 気がつくと7時半、急いで御飯食べて出勤。 22時に帰宅。 歩いていても膝に違和感があるので、今日は無理せす、休息。 その分明日のロング練でがんばろう。 今月末の秋田県…
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