2010-07-16から1日間の記事一覧
朝は6時半に起きてストレッチ中に二度寝。 起きたら7時過ぎ。よって朝ローラーなし。 20時半に帰宅。 パン屋さんのパン2個半食べてクレアチンとVAAMとってローラー台へ。 今日は調整のために軽く。 ============================= ●ローラー台(SuperCrono) …
朝は6時半に起きてストレッチ中に二度寝。 起きたら7時過ぎ。よって朝ローラーなし。 20時半に帰宅。 パン屋さんのパン2個半食べてクレアチンとVAAMとってローラー台へ。 今日は調整のために軽く。 ============================= ●ローラー台(SuperCrono) …