2010-07-22から1日間の記事一覧
朝7時に起床。 (6時に起きたかったが、昨日眠ったのが2時過ぎなのでしょうがない・・・) で、軽くストレッチをすると、ふくらはぎは回復してる。 クリートとペダルをルックKEOスプリントから、スピードプレイにやりかえる。 KEOクリートのネジが潰れてしま…
朝7時に起床。 (6時に起きたかったが、昨日眠ったのが2時過ぎなのでしょうがない・・・) で、軽くストレッチをすると、ふくらはぎは回復してる。 クリートとペダルをルックKEOスプリントから、スピードプレイにやりかえる。 KEOクリートのネジが潰れてしま…