2010-11-09から1日間の記事一覧
朝6時に起床。 眠くて眠くて・・・気がつくと7時半。 明日こそは!朝ローラーするぞ! 22時ちょい前に帰宅。 御飯食べてローラー台へ。 今日も低ケイデンスでアウタートップから5分おきに一枚軽くしていく。 ワット数(SuperCrono)は200wぐらい。 いやー低…
朝6時に起床。 眠くて眠くて・・・気がつくと7時半。 明日こそは!朝ローラーするぞ! 22時ちょい前に帰宅。 御飯食べてローラー台へ。 今日も低ケイデンスでアウタートップから5分おきに一枚軽くしていく。 ワット数(SuperCrono)は200wぐらい。 いやー低…