2010-11-26から1日間の記事一覧
朝はもう駄目だと開き直り。 20時過ぎに帰って夕食。 お肉が安かったので牛肉450g+焼きそば1玉+野菜1人前で超肉大盛りの焼きそば。 食べ過ぎたーくるしーい・・・ 食後1時間後に楽になってきたのでランニングに。 今日は4キロコース×2周の計8キロ。 ■走行…
朝はもう駄目だと開き直り。 20時過ぎに帰って夕食。 お肉が安かったので牛肉450g+焼きそば1玉+野菜1人前で超肉大盛りの焼きそば。 食べ過ぎたーくるしーい・・・ 食後1時間後に楽になってきたのでランニングに。 今日は4キロコース×2周の計8キロ。 ■走行…