2011-03-08から1日間の記事一覧
朝6時に起床。 筋肉痛悪化してるかも?でも起きたからにはローラー台へ。 ============================= ●ローラー台(SuperCrono) 流し :60分、190w ============================= 今日はどうもペダリングがうまく回せない。 片足ペダリングしたり、内…
朝6時に起床。 筋肉痛悪化してるかも?でも起きたからにはローラー台へ。 ============================= ●ローラー台(SuperCrono) 流し :60分、190w ============================= 今日はどうもペダリングがうまく回せない。 片足ペダリングしたり、内…