2011-03-09から1日間の記事一覧
朝6時に起床。 今日も起きたからローラーを・・・ ============================= ●ローラー台(SuperCrono) 流し :50分、180w ============================= 今日もペダリングで悩みつつクルクルと。 ダラダラとならないように1分ごとに片足のひき脚を意…
朝6時に起床。 今日も起きたからローラーを・・・ ============================= ●ローラー台(SuperCrono) 流し :50分、180w ============================= 今日もペダリングで悩みつつクルクルと。 ダラダラとならないように1分ごとに片足のひき脚を意…