2011-03-13から1日間の記事一覧
まとめて。 (3/11)流し、ランニング 朝はローラーを60分22キロ流しで。 帰りはあんなことがあったので、 会社から家まで23キロをスーツ&革靴でランニング。 (3/12)休息日 テレビの映像みて衝撃が大きすぎて、トレーニングなし (3/13)彩湖LSD 気持ちを切り替…
まとめて。 (3/11)流し、ランニング 朝はローラーを60分22キロ流しで。 帰りはあんなことがあったので、 会社から家まで23キロをスーツ&革靴でランニング。 (3/12)休息日 テレビの映像みて衝撃が大きすぎて、トレーニングなし (3/13)彩湖LSD 気持ちを切り替…