朝7時に起床。今日は歯医者のために午後出社。 で、朝はカルマ号のポジションをTT用から元に戻して1時間ローラーで流し。150wぐらい。 そして痛い痛い歯医者に行って出社 22時に帰宅。とりあえずダイエットもあるし、ローラーで流し。また1時間。 ただ…
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