(5/10)流し

朝7時に起床。今日は歯医者のために午後出社。
で、朝はカルマ号のポジションをTT用から元に戻して１時間ローラーで流し。１５０ｗぐらい。
そして痛い痛い歯医者に行って出社


22時に帰宅。とりあえずダイエットもあるし、ローラーで流し。また1時間。
ただ淡々と流しただけ。
休日にきついトレーニングして平日は淡々と流すだけでいいような気がするけど、それじゃ強くなれないんだろうな・・・うーんがんばらないと。


■走行距離
自走：0キロ（５月合計：350キロ）
ローラー：43キロ（５月合計：76キロ）