2011-05-25から1日間の記事一覧
朝起きてストレッチして出勤〜この流れに定着しつつあるなぁ 21時に帰宅。テレビを見ながらローラー。 昨日と同じく9分流して1分SFRを入れる×6本の60分+クールダウンを実行。 昨日のジロのコンタドールのTT見てたら、微妙にくにょくにょとアンクリング…
朝起きてストレッチして出勤〜この流れに定着しつつあるなぁ 21時に帰宅。テレビを見ながらローラー。 昨日と同じく9分流して1分SFRを入れる×6本の60分+クールダウンを実行。 昨日のジロのコンタドールのTT見てたら、微妙にくにょくにょとアンクリング…