朝起きてストレッチして出勤〜この流れに定着しつつあるなぁ
21時に帰宅。テレビを見ながらローラー。
昨日と同じく９分流して１分SFRを入れる×６本の６０分＋クールダウンを実行。
昨日のジロのコンタドールのTT見てたら、微妙にくにょくにょとアンクリングしてるんだよね
試しにSFR時にアンクリングしてやってみようかな？としたら無理ですなぁ・・・
まぁ今シーズンは今のペダリングでやって、オフシーズンにまたペダリングで悩もう。
■走行距離
自走：0キロ（５月合計：954キロ）
ローラー：25キロ（５月合計：341キロ
