2011-06-23から1日間の記事一覧
6時前に起床。テレビのニュース見ると雨・・・ 昨日の天気予報では雨なんていってなかったのに! 荒川サイクリングは諦めて朝ローラー ============================= ●ローラー台(SuperCrono) ウォーミングアップ:10分 メディオ :15分、260w クールダウ…
6時前に起床。テレビのニュース見ると雨・・・ 昨日の天気予報では雨なんていってなかったのに! 荒川サイクリングは諦めて朝ローラー ============================= ●ローラー台(SuperCrono) ウォーミングアップ:10分 メディオ :15分、260w クールダウ…