2011-10-06から1日間の記事一覧
今日の朝は早めに出勤ー 21時半に帰宅。餃子と焼きそば食べてローラー ============================= ●ローラー台(SuperCrono) ビルドアップ :10分、200w ビルドアップ :10分、230w ビルドアップ :10分、270w クールダウン :12分 =================…
今日の朝は早めに出勤ー 21時半に帰宅。餃子と焼きそば食べてローラー ============================= ●ローラー台(SuperCrono) ビルドアップ :10分、200w ビルドアップ :10分、230w ビルドアップ :10分、270w クールダウン :12分 =================…