2012-02-21から1日間の記事一覧
朝7時ちょい前に家を出て20時に帰宅〜 そしてローラー 負荷をかけずにケイデンス100前後で120分。平均は155wだったかな? まぁなんとなく100回転なペダリングも慣れてきた気がする。 ■走行距離 自走:0キロ(2月合計:439キロ) ローラー:120分(2月合計…
朝7時ちょい前に家を出て20時に帰宅〜 そしてローラー 負荷をかけずにケイデンス100前後で120分。平均は155wだったかな? まぁなんとなく100回転なペダリングも慣れてきた気がする。 ■走行距離 自走:0キロ(2月合計:439キロ) ローラー:120分(2月合計…