今日は有給休暇〜ってことで6時半に起きてミューズリー食べてぼさっとして7時半に白石峠へむけて出発。 荒川サイクリング北上していつもの入間な区間でTT 5:02、100rpm、337w お、なんか出力出てる。ケイデンスもいい感じ。やっぱり脚に疲労なしだといい感じ…
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