2012-06-05から1日間の記事一覧
朝は昨日の坂道朝練が堪えて脚パンだったので6時までしっかりと睡眠。 で仕事して20時半に帰宅。そして今日も減量ローラー いつものように(1分300w+1分レスト)×25本+10分クールダウン。 どうもこの1分300wローラーが結構お気に入りになってる!やってて…
朝は昨日の坂道朝練が堪えて脚パンだったので6時までしっかりと睡眠。 で仕事して20時半に帰宅。そして今日も減量ローラー いつものように(1分300w+1分レスト)×25本+10分クールダウン。 どうもこの1分300wローラーが結構お気に入りになってる!やってて…