朝6時に起床して軽くローラー。 いつもはローラーはカルマでやっているけど、今日はSSTの方をセットして。 サドルの位置がSSTの方が若干高かったのでカルマ号に合わせてちょっと下げる。 (外走ってると気が付かないけどローラーだと気がつくもんだね) で、…
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