朝5時に起床して5時半過ぎに連光寺に向けて出発ー で、7時ジャストに連光寺に到着ー ちょっとまったりして連光寺を3本半登ってチームの方々に合流。 でチーム練スタート。 いろは坂とか多摩地区の短い坂を登る。 全ての坂で後半バテてしまったなぁ・・・う…
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