2012-09-20から1日間の記事一覧
朝は5時に起床。仕事で家を出るのは6時半過ぎなので、外に走る時間がないしーってことでローラー パワータップないのでパワーわからず200wぐらいじゃね?感覚で1時間 自走:0キロ(9月合計:909キロ) ローラー:60分(9月合計:130分) ランニング…
朝は5時に起床。仕事で家を出るのは6時半過ぎなので、外に走る時間がないしーってことでローラー パワータップないのでパワーわからず200wぐらいじゃね?感覚で1時間 自走:0キロ(9月合計:909キロ) ローラー:60分(9月合計:130分) ランニング…