(9/20)ローラー流し６０分

朝は５時に起床。仕事で家を出るのは６時半過ぎなので、外に走る時間がないしーってことでローラー
パワータップないのでパワーわからず２００wぐらいじゃね？感覚で１時間


自走：0キロ（９月合計：909キロ）
ローラー：60分（９月合計：130分）
ランニング：0分（９月合計：60分）