(9/19)第6回スポニチ塩原温泉ヒルクライム兼JCRC第8戦：Dクラス

結果は、TTの方はDクラス2位、全体で8位。
マスドレースのDクラスは8位・・・
TTで頑張りすぎて、マスドレースの方は体力回復せず無念。
まぁでもTTが全力を出せたのでよしなのかな？
（いままではヒルクライムは反省点が多すぎたので）
装備は、下記（乗鞍の時と一緒）
・ホイール：シマノ、WH-7850-C24-CL
・タイヤ：コンチネンタル、スーパーソニック



朝4時半に起床。5時にレンタカー借りて荷物を詰め込んで出発。
東北道経由で塩原温泉へ到着。
時間は2時間ちょいだったので結構近い。
3連休だったのでもうちょっと込むかな？と思ってたが助かった。


到着、自転車組み立てて２〜３キロぐらい2本試走。
心拍数は180まで上げて終了。
ローラー台も持ってきてたので、せっかくなのでスタート30分前までローラー台でアップ。
徐々に心拍数を上げいき、ここでも180台まで持って行って終了。


TTスタート地点で荷物を預けてスタートを待つ。
その間スタートした人を見ていたが、自動車規制が中途半端で、
自動車に行く手を阻まれている人もいた・・・
うわ！可哀想すぎ！と思いつつ自分のスタートで自動車がこないことを祈りつつスタート


●TTレース
スタートするととりあえずケイデンスは90台でくるくる回して心拍数をある程度あげながら、
ペダリングがちゃんと回せているか確認。
1キロぐらい過ぎると心拍数も180前半で安定したので踏み込むペダリングでグイグイと進む。
その間2人追い抜く。
中盤までは何人か追い抜きつつ、斜度がキツイところでは踏み込むペダリングとダンシング。斜度がゆるいところは回すペダリング。
心拍数は180前半をキープして進もうかな〜と思っていたが、190手前まで上がってしまう。


中間地点ぐらいで同じDクラスの人に抜かれてしまう。
マジで？
という感じだったが、悔しいので心拍数は気にせず、
なんとか離されないように目で見える範囲でキープ。
マジでDクラスかよ！？てな感じなんだが・・・
というか自分が遅いだけなのか？と不安を感じる。


残り２キロ地点（６キロ過ぎ？）でギヤを上げて徐々に追いぬかれた人に近づいていくが、
結局追いつけずゴール。
違うクラスの人も含めて８人ぐらいは追い抜いて、最後までバテることなくオールアウトゴールできたので、
遅くはなかったとは思うのだが、うーむ、追いぬかれたのは悔しい。
あとでリザルト確認すると、Dクラスでは２位、全体で８位だったのでまぁ。よし。




で、下山して、１時間半後にスタートするマスドレースに向けてストレッチとアップ。
アップは疲労があるので駐車場の所の坂をくるくるとまわるだけ。
時間が来るとスタート地点へ。
TTとは違い、人が多い。
スタート地点で並んでると、TTで追いぬかれた方（TTのDクラス１位）と会話。
PowerTap着けてるし、沖縄１４０出場するらしく別格・・・。
でもやっぱりTTの疲労が抜けていないらしい。やっぱり一日２本走るのだとペース配分も必要だね。
で時間が来てスタート。


●マスドレース
スタートしてすぐに、行き良いよく、ラバネロ？の人がアタック。
集団は追わず、徐々に間隔を狭めていき、吸収。
そのまま集団で進んでいくと、今度はチームCB？の人が集団を引き始める。
集団は縦長になっていき、集団は半分ぐらいの２０人ぐらいに。
気がつくと自分の心拍数は１９０台。脚は笑っちゃうぐらい重い・・・
（スタートするまではもうちょっとイケルとおもたのに）
もう付いていくのがやっと。


集団を引く人が変わると、徐々に集団はバラバラになっていく。
残り５キロ地点あたりで、先頭集団は８人ぐらいで、その後ぽつぽつと人がいる感じに。
自分はポツポツ組。
TTのDクラス１位の方は先頭集団にいる模様。
自分はもうダメダメ・・・２レース目なのにすごいなぁ
もう、割りきって、自分のペースで登っていくことに。
ペースを一定に保ちつつ、先頭集団からこぼれていく人を追い抜いていく。


残り２キロになると、ストレート区間で視界で捉えることが出来る２人を追いぬくことを目標にして
ギヤを重くして進む。
結局、１人は追いぬくことができたが、もう一人はラストスパートをかけたが追いぬくことができなかった。
無念なり・・・


下山後、レンタカーが１２時間縛り（返却１７時）があったので、いそいで帰宅準備。
帰宅準備はできたが、ロードレースのリザルトはまだ出ていない。
結局、TT２位の景品（靴下２足）だけ受け取り、帰路へ。
帰路は、大きな渋滞もなく、なんとか１７時以内にレンタカー返却完了。
レンタカー２４時間にしときゃよかった。


晩ご飯は、参加賞の塩原大根を摩り下ろして豚ステーキにかけて食す。デリシャス

↑駐車場から山頂風景


■走行距離
63キロ、（９月合計：1045キロ）


★体重
62.8キロ、体脂肪8.2％