(6/8)ぷちSFR入り流し
朝はストレッチのみして早めに出勤。
早めに仕事をあがって、池袋で買い物して帰宅。
(ミニ四駆パーツ!とりえずモーターとベアリング系)
(シートポストにくっつけるキャリアー)
で帰宅した後は、ローラー台で流し。
いつものように9分流して1分SFR×5+クールダウンの合計60分。
■走行距離
自走:0キロ(6月合計:213キロ)
ローラー:23キロ(6月合計:97キロ)
朝はストレッチのみして早めに出勤。
早めに仕事をあがって、池袋で買い物して帰宅。
(ミニ四駆パーツ!とりえずモーターとベアリング系)
(シートポストにくっつけるキャリアー)
で帰宅した後は、ローラー台で流し。
いつものように9分流して1分SFR×5+クールダウンの合計60分。
■走行距離
自走:0キロ(6月合計:213キロ)
ローラー:23キロ(6月合計:97キロ)