(7/29)流し

トレーニング

今日も雨！今週はまったく荒川サイクリングできなかった。
体だるいけどさすがに動かしておかないと！ってことで、朝45分間ローラーで流し。


22時に帰宅。まだまだだるいけどローラーで流し1時間。
うー明日も雨なのか・・・


■走行距離
自走：0キロ（７月合計：659キロ）
ローラー：35キロ（７月合計：110キロ）