2012-02-08 (2/8)ローラー60分 トレーニング 朝7時ちょい前に家を出て、23時に帰宅。 そして時間がないから60分だけローラー ケイデンス100で60分。急いで寝る・・・ ■走行距離 自走:0キロ(1月合計:80キロ) ローラー:60分(1月合計:660分)