(2/27)ローラー70分

今日の朝は10時出社で会議なのでまったりして出社
で、21時に帰宅してローラー
今日は60分間220ｗ＋10分クールダウン。ケイデンスは95〜100の間。
少しずつヤル気を取り戻しつつある感じ・・・
ペース上げていこうー


■走行距離
自走：0キロ（２月合計：545キロ）
ローラー：70分（２月合計：1550分）