(6/29)荒川サイクリングロード朝練、シクロクロス調整

今日は有給休暇〜ってことで、朝起きてシクロクロスで出発。
荒川サイクリングロードをペダリングを意識してクルクル回して吉見まで。

（アベレージ30キロぐらいだと家から1.5時間で到着）
で、吉見に着いたらすぐに帰路へ。
うーんパワータップつけてないからわからないけど、アベレージ200wぐらいでは進めたかな？
で帰ってシャワーしてガストで朝ごはん。


天気予報をでは曇のち雨だったけど、全く雨が降る気配ないので、環八経由で蒲田のバイクショップSNELへ。
お店では、店主さんにブレーキ、ハンドル、チェーン、ワイヤー、ステッカー等のほぼオーバーホールな整備をしていただく。
これで来週末のGPミストラルで戦える！ありがとうございます！

（去年は青だったけど、今年は赤メインで！）


環八通って帰宅するけど、いやーショートV良いね！かなりいい
今までフレームに付属していたカンチブレーキで下りとかブレーキが効かなくてビクビクしていたけど、
ショートVならキャリパーブレーキ並に効く！
あとは吉見で泥と藁詰まりが起きなければ最強なんだけど、こればっかりは実際に走ってみないと分からない^^;

（かっこいいのもGood！）


■走行距離
自走：149キロ（６月合計：658キロ）
ローラー：0分（６月合計：800分）