(9/5)朝ローラー70分
朝4時過ぎに起きてぼさっとしてローラー
何も考えずに無心で70分。ちょっとうとうとした感じかな
明日は外走ろうかな?
自走:0キロ(9月合計:25キロ)
ローラー:70分(9月合計:70分)
ランニング:0分(9月合計:60分)
朝4時過ぎに起きてぼさっとしてローラー
何も考えずに無心で70分。ちょっとうとうとした感じかな
明日は外走ろうかな?
自走:0キロ(9月合計:25キロ)
ローラー:70分(9月合計:70分)
ランニング:0分(9月合計:60分)