(9/13)彩湖土手周回朝練11周
朝3時半に起床して4時に彩湖に出発。
パワータップはしばらく使えないので淡々と走るのみ。
あと荒川サイクリングロード北上は蜂が怖いので向かった先は彩湖土手。
で、暗いまま淡々と周回ー
08:58 32.2km/h
08:52 32.9km/h
09:07 31.9km/h
08:50 32.7km/h
08:47 33.2km/h
08:44 33.4km/h
08:36 33.9km/h
08:36 33.9km/h
08:45 33.4km/h
08:32 34.1km/h
08:24 34.8km/h
一周は約4.8〜9キロかな？まぁベース作りってことで。
自走：71キロ（９月合計：486キロ）
ローラー：0分（９月合計：70分）
ランニング：0分（９月合計：60分）
