(10/3)ローラーL３：50分、流し10分

朝は今日のダメダメで、仕事して２０時に帰宅してローラー
ふたを外す工具が届いたので、電池が切れていたパワータップの電池交換で復活。
（今までは工具なくても力で外せていたけど今回はどうしても外せなかったので工具導入）
で、久しぶりのパワー見つつローラー。
50分221w＋10分流して終了。やっぱりパワー見ると少しは頑張れるね！


自走：0キロ（１０月合計：0キロ）
ローラー：60分（１０月合計：120分）
ランニング：0分（１０月合計：0分）