昨日のジロの観戦中に爆睡してしまったが、なんとか5時に起床。 6時にチーム練習のため連光寺にむけて出発。 （普段は蒲田で集合するのだけど、連光寺の方が近いっぽいので。） で、1時間半で連光寺の病院の所に到着。 思ったより早くたどり着いたので、チー…

朝7時に起きて先週と同じく、美ヶ原対策の和田峠へ出発。 ルートは先週と全く同じー しかしめちゃくちゃ暑いよ！汗が止まらない。 和田峠麓についたら、休憩して梅丹食べて気合入れてTTスタート。 先週と同じくペース配分考えずに行けるところまでうぉりゃー…