(7/10)和田峠、大垂水峠

朝7時に起床。
ぐたぐたして8時半に和田峠へ出発。
ルートも装備も先週と同じ。
ただ、後ろのスプロケットは12−27！


で、国道16号経由で休憩なしで和田峠到着。
炭酸を補給してTTスタート。
前半はいつものように進んで、中盤から斜度がきつくなったら一番軽い39-27へ。
ケイデンスはいつもより高めですすめるので結構いい感じ？
途中に車と車のお見合いで、5秒ぐらいロス。
後半きつくなって、スピードが出なくなると回すペダリングはできなくなって踏み込むペダリングのみ。
いつものパターンになってしまった・・・
結局タイムは16分15秒
攻略難しい、和田峠。
27スプロケットはいつもよりケイデンスは回せたが、パワーは変わらなかったようでタイムも同じ。


和田峠を藤野駅側に抜けて、コンビニ休憩。
その後はいつものように大垂水峠TT。
今回はギヤは52-24だけで変速なしで頑張ってみた。
途中に工事でタイムロスがあったが、9分47秒と先週より3秒更新。
こっちはいい感じで追い込めた。


帰宅経路は行きと同じで帰宅。
追い風もあり午後3時前と早く帰れた。


■走行距離
141キロ、（７月合計：606キロ）


★体重
62.5キロ、体脂肪9.7％