(7/30)休息日

朝７時半に起床。
本当は６時に起きて、レースの準備をする予定だったのだが・・・たるんでる。


２０時に帰宅。
今日一日なんか足が重かった。
普段は階段で登るところもエレベーター使ってしまう。
困った時のSKINSのタイツ。
これを仮眠〜レース前まで履いてみてレース望んでみる！
今までの経験では、足が軽くなるor変わらないがイーブン。
今週の火曜日（7/27）に調子悪くて久しぶりに履いて眠って、水曜日に調子が上がっていたので
試し見る！さぁどっちに転ぶか・・・
で、急いで出発準備をして目覚ましを２４時にセットして仮眠。


■走行距離
0キロ、（７月合計：1481キロ）


★体重
63.4キロ、体脂肪8.5％