(9/17)メディオ1本、ソリア4本

トレーニング

朝起きれず・・・
なんか気温が下がってから一気に体調が悪くなった気がする


21時半に帰宅。
んでもってローラー台
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●ローラー台（SuperCrono)
メディオ　：10分、260ｗ
ソリア　　：3分、350ｗ
ソリア　　：3分、350ｗ
ソリア　　：3分、350ｗ
ソリア　　：3分、330ｗ
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ソリア間のレストは4分。
4本目の途中で力尽きた・・・。本当は5本のつもりだったのに。
まぁ2日前よりかは調子は上がってきてるのでよいか。
明日、和田峠で一本TTして様子見だね。


結局、落車でスポーク折れたホイール（ボーラワンのリア）は、
リムが曲がってしまって復活不可でサヨナラに・・・
半年間レースでよく頑張ってくれた！・・・涙

ジャパンカップオープンに間に合うようにリアのみ発注。
（パワータップ導入は来年だね・・・）


■走行距離
26キロ、（９月合計：842キロ）


★体重
62.7キロ、体脂肪7.1％