実家で朝ごはんを食べて、車で宇部空港へ。
そして飛行機で飛び立って東京へ。
ついたらバイクショップSNELにて、リアホイールのタイヤを交換していただいたのを受け取って帰宅。
いやーあっという間の帰省の旅だったね！
夜になっててれび見ながら軽くローラー
この二日間のランニングで筋肉痛になった＆３日ぶりのローラーなので、
ペダリングを確かめながら４０分２１０ｗで流して、クールダウンに１０分。
うーなんか変な感じが最後まで続いた。
■走行距離
自走：0キロ（１０月合計：34キロ）
ローラー：21キロ（１０月合計：83キロ）
