(2/29)ローラー80分

朝は雪・・・積もってるし！っで早めに出勤して20時に帰宅。
で御飯食べてローラー
最初の30分は190ｗぐらいで回して、40分かけてアベレージ220ｗまで上げて、クールダウン10分。
ケイデンスはクールダウン以外は95〜100保てたかな？
明日からもう3月！気合入れなおさないとね


■走行距離
自走：0キロ（２月合計：545キロ）
ローラー：80分（２月合計：1690分）