(3/2)ローラー120分

朝練は二度寝でできず・・・出勤して20時半に帰宅ー
でローラー120分。ケイデンスは95〜100。ワットは170ｗぐらい。
体重は一か月前は約66キロだったけど、現在は63.4キロと順調に減っている！


■走行距離
自走：0キロ（３月合計：0キロ）
ローラー：120分（３月合計：190分）