(9/22) ローラー60分×２本

朝４時過ぎに起床するけど・・・雨。がっかりで二度寝ー
そして６時過ぎに起きてローラー60分。
昼は街へ出かけていろいろとお勉強したり。
で、帰宅してもう一回ローラー60分。
うーんローラーはパワータップないとなんかいい感じなのか分からないなぁ


自走：0キロ（９月合計：909キロ）
ローラー：120分（９月合計：250分）
ランニング：0分（９月合計：60分）