(10/5)ローラーL３：50分、流し10分

昨日と同じメニュー。調子いいからL４ちゃう？って感じで中盤パワー出したけど
バテてしまって結局５０分234w＋１０分流し。


自走：0キロ（１０月合計：0キロ）
ローラー：60分（１０月合計：240分）
ランニング：0分（１０月合計：0分）